Противопоказания

ХАТХА-ЙОГА. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ЗАНЯТИЯМ 



- общая тяжесть состояния, когда никакие действия практически невозможны, поскольку ведут только к ухудшению; 
- психические расстройства; 
- пограничные состояния психики (психопатии); 
- органические поражения сердца – некомпенсированные пороки; пароксизмальная тахикардия; мерцательная аритмия; аневризма аорты, дистрофия миокарда; 
- заболевания крови; 
- инфекционные поражения опорно-двигательного аппарата; 
- тяжелые черепно-мозговые травмы, повреждения позвоночника с неудовлетворительной компенсацией; 
- нейроинфекции; 
- сильные нарушения схемы тела; 
- злокачественные новообразования
- эпилепсия. 



Месячные у женщин не являются противопоказанием к занятиям. Просто в эти периоды практика должна быть еще более мягкой. Женщинам на время месячных запрещены все силовые и «стоячие» позы, интенсивное скручивание и прогибы назад.